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Niterói, RJ, Brazil
O professor Fernando Brazil, tem ligação forte com a natação desde os 07 anos de idade, quando iniciou as atidades nas águas no Canto do Rio F. C. e teve uma história de sucesso 10 anos campeão do Interior do Estado do Rio e várias vezes Campeão Estadual de natação nas provas de 100 e 200m Borboleta, Mas o principal título como atleta veio em 1994 aos 14 anos de idade foi CAMPEÃO BRASILEIRO DE NATAÇÃO. Formado em Ed. Física pela UNIPLI de Niterói, obteve muito êxito em sua trajetória como treinador de natação, teve uma atleta Vice - Campeã Sul-Americana e Campeã brasileira, quando trabalhava no Canto do Rio FC, trabalhando pelo Flamengo em 2008 e 2009, teve dois atletas campeões estaduais e convocados para Seleção Estadual do Rio, trabalhando pelo Fluminense FC, em 2010, foi campeão estadual por equipes nas catogorias Mirim e Petiz...Em 2011 colocou uma atleta como a 4ª melhor do Brasil nos 800m livre na classe Petiz!!! Seus filhos também colecionam medalhas, e um Troféu de Índice Técnico!!! Hoje trabalha com atletas Masters e maratonas aquáticas e em 2012, voltou a competir natação em busca de mais títulos como atleta, agora como Master...

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Algumas séries de velocidade para turma de adulto (treinamento)

<= 4x4x25 ac/1' com 2' entre série =>
<= 5x4x50 ac/1'15" com 3' entre série =>
<= 2x4x75 ac/2' e 2x4x50 ac/1'30 e 2x4x25 ac/1'15 =>

Essas são algumas logo postarei mais alguns modelos séries!!!!!

Valeu Gente... Um Forte Abraço                                                    

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